[kiwi 생활정보] 쉰 목소리의 성대결절 증상 및 원인과 치료방법, 목에 좋은 음식은?
안녕하세요 고객님의 자산을 키워줄 모바일뱅크! 키위뱅크입니다. 미세먼지가 많은 날 야외활동을 길게 하거나 큰 소리로 장시간 대화를 하는 경우 또는 피곤한 날 목이 쉰 듯한 느낌을 자주 받습니다. 일시적인 증상으로 나타나는 경우도 있지만 장기간 지속될 경우 단순한 문제가 아니라 건강상태를 의심해봐야 하는데 쉰 목소리를 내는 대표적인 질환 성대결절에 대해 알아보는 시간을 갖고자 합니다.01.성대결절이란?
성대결절이란?
성대결절은 작은 도토리만한 크기의 단단한 응어리가 성대에 발생하는 현상으로 목을 많이 쓰는 직업군 아나운서, 교사, 가수 등에게 높은 확률로 발병하고 있습니다. 성대 폴립과 어떤 차이가 있는지 알아두는 것도 도움이 되지만 성대 결절은 성대 폴립에 비해 성대 양쪽에 대칭적인 형태를 띠고 있는 것이 특징입니다. 작은 낭종, 용종 등이 원인이 되어 한쪽 성대에 발생하면 이차적인 부드러운 용종의 형태가 나타나기도 합니다. 성대 점막 결합 조직층 상층에 울혈, 출혈 등이 발생한 후에 일어나는데 성대 점막 위쪽에 자주 발생합니다.02.성대결절 증상 및 원인성대결절 증상성대결절의 대표적인 증상은 쉰 목소리입니다. 결절의 위치나 모양, 크기에 따라 개개인에게 나타나는 증상, 음성 변화는 조금씩 다를 수 있으나 고음을 원활하게 처리하기가 어렵습니다. 결절이 비교적 작은 상태라면 일상적인 대화에서 성대결절의 특징적인 음성 변화는 느낄 수 없지만 높은 소리를 냈을 때 부드럽게 발성하지 않고 이중음이 나거나 숨이 섞여 나오는 것을 확인할 수 있습니다. 그 외에는 공명 이상이 나타나고 비강 공명이 늘어나면서 말할 때 음정 변화가 줄어드는 것이 특징입니다. 성대결절의 원인성대결절의 원인은 반복 점막을 움직여 강한 호기압입니다. 쉬지 않고 계속 말하는 행동, 너무 웃거나 울거나 소음이 있는 장소에서 큰 소리로 말하는 행동 등은 성대에 영향을 미치게 되는데, 이러한 요인들이 성대결절의 원인이 되고 흡연, 음주도 후두에 무리를 주어 발생률을 높일 수 있습니다. 간혹 심리적 긴장 상태에 따라 성대결절이 발생하기도 하는데요. 흔한 일은 아니지만 목을 다치거나 갑상선 질환, 약물 복용, 스트레스 등도 영향을 미쳐 성대결절을 일으킬 수 있습니다.03.성대결절 치료, 목에 좋은 음식성대결절 치료성대결절은 결절의 상태에 따라 보존적 치료, 수술적 치료를 결정합니다. 보존적 치료는 성대 휴식을 위한 침묵요법, 금주, 흡연 등 생활습관 개선을 통해 상태 변화를 확인합니다. 성대결절에 따른 목소리 변화는 발성법을 교정함으로써 비교적 쉽게 치료할 수 있지만 성대접촉을 유도하면서 호흡조절능력을 강화하면서 치료를 합니다. 수술적인 치료는 성대결절 상태가 오래 지속되어 보존적인 치료가 불가능한 경우 시행하게 됩니다. 목에 좋은 음식1. 도라지째에 좋은 음식을 대표하는 것은 도라지입니다. 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하고 가래를 없애는 데 도움이 되고 기관지 점액 분비를 촉진시키고 세균에서 호흡기를 보호하는 역할을 하기 때문입니다. 2. 은행 은행도 목에 좋은 음식으로 알려지고 있습니다. 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 등을 담고 있어 호흡 기능을 돕고 염증을 완화하고 결핵균을 억제하는 데도 도움이 됩니다. 은행은 독소 성분도 포함되어 있으므로 과잉 섭취하지 않도록 주의하세요.하루 권장량을 5~6개 정도 제한하고 섭취하세요.3. 달콤하고 차가운 배는 루테 올린 성분이 풍부한 항염증, 항 알레르기 효과에 도움이 되는 것이 있습니다. 가래를 없애는 데 도움이 되고 호흡기 질환의 치료나 예방에도 도움이 됩니다. 기관지에 좋은 음식도 잘 알고 있지만 폐의 열을 가라앉히고 기관지를 윤활하는 추출물의 생성을 돕고 주기 때문입니다.오늘은 키위뱅크와 함께 성대결절에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 결절이 찾아오면 이전의 목 상태로 돌아가기까지 많은 노력과 시간이 필요할 수 있습니다. 뿐만 아니라 결절 상태가 오래 지속되면 보존적인 치료가 어려워 수술까지 해야 하는 상황이 발생할 수 있는데 평소 목을 자주 사용해야 하는 분이라면 따뜻한 물을 자주 마시고 스카프 등으로 목 관리를 해주시고, 이상 증상이 느껴졌을 때는 초기에 빨리 치료할 수 있도록 정확한 상태를 진단하는 것이 좋을 것 같습니다.오늘은 키위뱅크와 함께 성대결절에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일단 결절이 찾아오면 이전의 목 상태로 돌아가기까지 많은 노력과 시간이 필요할 수 있습니다. 뿐만 아니라 결절 상태가 오래 지속되면 보존적인 치료가 어려워 수술까지 해야 하는 상황이 발생할 수 있는데 평소 목을 자주 사용해야 하는 분이라면 따뜻한 물을 자주 마시고 스카프 등으로 목 관리를 해주시고, 이상 증상이 느껴졌을 때는 초기에 빨리 치료할 수 있도록 정확한 상태를 진단하는 것이 좋을 것 같습니다.