공부 습관을 완벽하게 바꾸는 방법
군터 카르스텐
시간이 없다. 우리는 더 이상 공부할 시간이 없습니다!
평생학습 시대에 살고 있지만 배울 시간은 없다
주변에서 많은 사람들을 보게 될 것입니다.
우리는 스마트폰으로 다양한 정보를 듣고,
불행히도 콘텐츠는 몇 시간 후에 사라집니다.
기억하고 싶어도 기억하지 못하는 우리의 절망적인 모습.
“한 번 배웠던 것을 기억할 수 있다면 얼마나 편할까요?”
질문을 할 것입니다.
이 책은 이러한 질문에 답하기 위해 쓰여졌다.
두뇌를 즐겁게 하는 창의적인 기억력 훈련법.
2007 세계 기억력 선수권 대회 챔피언
저자의 트레이닝 방법과 노하우가 궁금하다면 이 책을 읽어보자.
읽을 것을 권장합니다!
권장 사항 _ 우수한 메모리를 결정하는 조건
프롤로그_기억과 공부는 다르다
파트 1 | 기억, 과학을 묻다
파트 2 | 뇌가 사랑하는 창의적 기억력 훈련
파트 3 | 빠른 암기와 긴 기억을 위한 뇌의 비밀
파트 4 | 연구 방법 개편
파트 5 | 완벽한 기억력과 학습 능력
에필로그 _ 공부가 쉬워졌다
# 두뇌를 최대한 활용하려면 노력이 필요합니다.
노력의 힘 -> 미국의 6학년 학생 124명을 대상으로 한 실험에서 노력이 학습 성과에 큰 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다.
동일한 학습 내용을 가르쳤지만, 과목의 절반은 텔레비전이나 영화의 내용을 보여주고 나머지 절반은 책의 내용을 읽었습니다.
나중에 묻자 책을 읽는 사람이 TV를 보는 사람보다 훨씬 힘들다고 답했다.
그러나 테스트 결과는 책을 읽은 그룹에서 훨씬 더 좋았습니다. p.28
뇌는 노력을 배신하지 않습니다. 학생 때 온라인 강의를 들으면서 요령을 잘 이해하고 많이 배웠다고 생각했다.
시험을 볼 때 이해하기 쉬운 것이 기억나지 않을 때가 있습니다. ㅎㅎ 하지만 고뇌를 통해 배운 것은 오래 기억에 남습니다.
당연하게 들리겠지만 땀이 없으면 보상도 없다는 말은 진리!
#배움에는감정이매우중요하다
나쁜 기분으로 공부를 시작하지 마십시오. 음악, 운동, 재미있는 책, 몇 분 정도의 TV로 긴장을 풀고 공부를 시작하는 것이 좋다, p.33
#지식 통합(잠들기 몇 분 전에 일어나는 일)
특정 수면 단계 동안 우리의 뇌는 그날 배운 가장 중요한 정보를 처리하고 저장합니다.
윌프레도 파레토
인구의 상위 20%가 부의 80%를 소유하고 있습니다.
Ebbinghaus_Storage 그래프
#상상력을 마음껏 펼치는 방법
선물과 포장지의 관계는 학습 내용과 상상의 관계와 같다.
역사: 샤를마뉴는 747년에 태어났습니다.
-> 비행기는 환상을 더해 천하를 축복할 황제처럼 거대한 보잉 747을 타고 비명을 질렀다.
1. 처음에는 시간이 많이 걸리지만 장기적으로 봤을 때 이 시간 투자는 결코 헛되지 않습니다. 상상에 뿌리를 둔 정보는 반복할 필요가 없습니다.
2. 상상력은 학습을 재미있게 만들고 동기를 증가시킵니다. 따라서 시간을 효율적으로 사용할 수 있습니다.
3. 창의성과 상상력을 자주 사용하면 자연스럽게 이 두 가지 중요한 특성이 결합됩니다.
풍부한 상상력으로 아름답게 포장된 귀중한 지식의 보물을 제시합시다.
