코로나 제로 60,70대 부모님 영양제 선물효능 : 골다공증, 비타민D결핍 정상수치 5000iu 추천량

안녕하세요 하데스입니다. 4년 전에 작성한 글을 공유합니다.

2019.8.16.4년 전 오늘 60대 보충제 효과? 친정어머니와 딸의 통화 메모 수시로 그날 어머니의 건강 상태를 체크한다. “오늘 화장실 어땠어요?” “어디가 불편했어요?” “오늘 컨디션은 어때요?” “더 필요한 건 없어요?” 건강이 좋아진 건 제 덕분이라고 대답한다. 어머니는 몰라보게 좋아졌다. 혈압도 위험에서 정상치로, 혈당도 위험에서 정상치로……하데스의 습작 노트

저희 어머니는 현재 73세이십니다. 아직 일도 할 정도로 건강한 편이라 코로나에 걸린 적도 없어요. 저희 가족 모두 코로나 양성 반응을 보인 적은 없습니다.

저희 어머니는 평소 건강에 신경 쓰시지만 부족한 것은 제가 메모하면서 일일이 챙겨드립니다.

필독 추천! 골다공증 수치 주사없이 영양제 요법 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 제가 전부터 읽던 서적에 중요한 내용이 있어서 공유하려고 합니다.m.blog.naver.com

골다공증 수치도 위험에서 정상으로 돌아왔습니다. 주사를 맞지 않았고 비타민 D 수치도 정상입니다.올해도 검사가 됐고 검사 결과 용지는 제가 가지고 있지만 모두 정상입니다. 비타민 d는 결핍이 있어도 보충제를 잘 복용하는 것만으로 정상으로 돌아갑니다. 제가 60~70 정도로 유지하고 있고 30~100이 정상입니다.

비타민D 권장량과 상한량

국내 권장력은 매우 낮은 편입니다 혈액검사를 받은 경우 30 정도라도 결핍에 가까운 수치입니다 비타민D는 골성장건강, 골다공증 등 많은 부분으로 이어집니다 저는 일반적인 성인은 5000iu 정도 복용하는 것을 권장합니다.비타민 d가 결핍된 경우 1만 iu는 복용하셔야 합니다.산모의 경우 수유 중이라면 엄마가 비타민 d 결핍이라면 아이도 결핍입니다.임신 중에도 비타민 d 수치 검사를 하죠? 그만큼 태아의 성장에 중요하다는 뜻입니다.놓치지 마세요! 저도 구매~ 아이허브 비타민D 85% 특가 55% 대용량 할인 레몬밤 45% 슈퍼세일 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 할인율이 매우 높은 제품이 있어서 소개하려고 노트북을 켰어요… blog.naver.com저희 집에서 복용하고 있는 비타민 d는 위의 cgn 제품입니다. 저는 보통 5000~1만 정도 복용하고 있습니다.저희 어머니는 1만iu 복용하시고 수치 50 이상으로 정상입니다.사람마다 흡수율이 다르기 때문에 피검사 수치에 따라 복용량은 달라질 수 있습니다.비타민 d가 낮으면 골대사(칼슘) 등 성장 저해 요인이 됩니다.게다가 우울증 등에도 영향을 미칩니다.체지방 축적 예방 렙틴 호르몬과 비타민 D/소화효소 전신효소 감량 안녕하세요 하데스입니다.논문 때문에 도서관에 왔어요.머리 식힐 겸 다른 한편으로 수지코헨의 저서를 읽는다… blog.naver.com체지방 축적 예방 렙틴 호르몬과 비타민 D/소화효소 전신효소 감량 안녕하세요 하데스입니다.논문 때문에 도서관에 왔어요.머리 식힐 겸 다른 한편으로 수지코헨의 저서를 읽는다… blog.naver.com코로나19와 완치 부작용: 뇌손상, IQ저하(비타민D 결핍과 영양제의 중요성) 안녕하세요 하데스입니다. 코로나바이러스 관련 해외 신경과학 임상연구 읽다가 아무래도 이웃분들께… blog.naver.com비타민d가 이렇게 중요해요.생각보다 많은 효능을 가지고 있습니다.제 주변에 비타민 d를 안 드시는 분들은 거의 결핍이었어요. 매일 손발을 다 내밀고 기본 15분 이상 일광욕을 해야 하는데 자외선 차단제를 바르지 않은 상태에서도 정상 수치가 될지 생각하고 있습니다.그래서 현대인에게는 비타민 d가 필수가 되는 거죠.비타민d가 이렇게 중요해요.생각보다 많은 효능을 가지고 있습니다.제 주변에 비타민 d를 안 드시는 분들은 거의 결핍이었어요. 매일 손발을 다 내밀고 기본 15분 이상 일광욕을 해야 하는데 자외선 차단제를 바르지 않은 상태에서도 정상 수치가 될지 생각하고 있습니다.그래서 현대인에게는 비타민 d가 필수가 되는 거죠.하데스의 친정) 아이허브 60대 부모님, 엄마 보충제 추천 상품 안녕하세요 하데스입니다.오늘은 저희집이 아니라 부모님 댁에 다녀와서 여러가지 정보를 드리고 싶어서 사진을… blog.naver.com하데스의 친정) 아이허브 60대 부모님, 엄마 보충제 추천 상품 안녕하세요 하데스입니다.오늘은 저희집이 아니라 부모님 댁에 다녀와서 여러가지 정보를 드리고 싶어서 사진을… blog.naver.com하데스의 친정) 아이허브 60대 부모님께 오메가3 관절보충제 추천 안녕하세요 하데스입니다. 주말에도 요즘 이벤트도 많아서 많이 바쁘네요. 어제는 오빠 둘째가 청담동… blog.naver.com하데스의 친정) 아이허브 60대 부모님께 오메가3 관절보충제 추천 안녕하세요 하데스입니다. 주말에도 요즘 이벤트도 많아서 많이 바쁘네요. 어제는 오빠 둘째가 청담동… blog.naver.com하데스네 데일리 아이허브 추천상품-마그네슘비누,바디용품,부모님영양제외 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 좀 쉬고 싶었는데 기념일이라 그런지 뭔가 쓰고 싶어서 손가락이 무뎌… blog.naver.com위 글은 2019~2020년 제가 친정어머니께 준비한 영양제입니다. 다 복용하셔서 오히려 부족했는데 미리 말씀하시는 분이에요.아이허브 부모님 선물 : 간영양제, 프로폴리스, 칼슘제, 종합비타민, 루테인, 탈모영양제, 비타민d, 마누카꿀 추천 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 아이허브 영상을 간단하게 편집해서 올렸습니다. 바로 아이허브 부모님 영…blog.naver.com아이허브 부모님 선물 : 간영양제, 프로폴리스, 칼슘제, 종합비타민, 루테인, 탈모영양제, 비타민d, 마누카꿀 추천 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 아이허브 영상을 간단하게 편집해서 올렸습니다. 바로 아이허브 부모님 영…blog.naver.com최근에 어머니께 드린 영양제입니다.포스팅과 영상을 참고해주세요.[중요]만성 염증에 좋은 음식 수치 낮춰주는 영양제:프로폴리스,오메가3 추천+중이염,외이도염 증상치료 약안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 제가 며칠 동안 준비한 자료를 공개하겠습니다. 제가 중요하다고 표시한 이유는 blog.naver.com염증 수치에는 위 조합이 중요하지만 위 보조제도 모두 준비되어 있습니다.9만원 할인!아이허브칼슨오메가340%세일추천아이템 영양제, 케르세틴(아토피, 피부묘기증), 아이스롤러 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 우리집 필수보충제 오메가3 할인 소식 전하면서 제 구매내역도 인증… blog.naver.com오메가3는 칼슨 제품을 복용하고 있습니다.위에 연어오일도 저희 엄마가 다 드신대요.조만간 드릴 예정입니다.어머님 병원 방문 결과 궁금해하시는 분들이 많더라고요.제가 그 부분은 따로 작성할게요.질문은 공개댓글로만 받습니다.오메가3는 칼슨 제품을 복용하고 있습니다.위에 연어오일도 저희 엄마가 다 드신대요.조만간 드릴 예정입니다.어머님 병원 방문 결과 궁금해하시는 분들이 많더라고요.제가 그 부분은 따로 작성할게요.질문은 공개댓글로만 받습니다.[네이버 인플루언서] 내 아이 또래보다 1년 더 크게 키우는 우리의 현재 키가 아이들은 1년 이상 키가 커졌고 병원에 간 지 6년 이상 지났을 정도로 건강하게 성장하고 있습니다. 평소 영양학, 인체생리학을 바탕으로 아이 둘의 성장과 건강에 효과를 본 비결을 정리해 보겠습니다.in.naver.com[네이버 인플루언서] 내 아이 또래보다 1년 더 크게 키우는 우리의 현재 키가 아이들은 1년 이상 키가 커졌고 병원에 간 지 6년 이상 지났을 정도로 건강하게 성장하고 있습니다. 평소 영양학, 인체생리학을 바탕으로 아이 둘의 성장과 건강에 효과를 본 비결을 정리해 보겠습니다.in.naver.com[필독] 평균 키보다 1년 이상 큰 초등학생 8세, 10세 변화 성장호르몬, 신장영양제(칼슘제, 아미노산 추천) 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 중요한 내용을 다시 공유하도록 하겠습니다. 위 글은 1년 전 글입니다. 그렇…blog.naver.com[필독] 평균 키보다 1년 이상 큰 초등학생 8세, 10세 변화 성장호르몬, 신장영양제(칼슘제, 아미노산 추천) 안녕하세요 하데스입니다. 오늘은 중요한 내용을 다시 공유하도록 하겠습니다. 위 글은 1년 전 글입니다. 그렇…blog.naver.com[네이버 인플루언서] 10년째 병원에 가지 않는 하데스네 면역력 강화 비결, 건강도 아는 만큼 보인다. 부족한 영양소는 채우고 유해한 독소와 노폐물은 비우고 건강을 실천하는 하데스가족 히스토리in. naver.com[네이버 인플루언서] 10년째 병원에 가지 않는 하데스네 면역력 강화 비결, 건강도 아는 만큼 보인다. 부족한 영양소는 채우고 유해한 독소와 노폐물은 비우고 건강을 실천하는 하데스가족 히스토리in. naver.com[네이버 인플루언서] 10년째 병원에 가지 않는 하데스네 면역력 강화 비결, 건강도 아는 만큼 보인다. 부족한 영양소는 채우고 유해한 독소와 노폐물은 비우고 건강을 실천하는 하데스가족 히스토리in. naver.com[네이버 인플루언서] 현재 대학원 박사과정에 재학 중이며 자연치유요법으로 가족의 건강을 지키는 두 아이의 엄마. 아이들은 병원에 간 지 6년, 부모는 8년. 아이들의 키는 최상위권으로 1년 넘게 앞서 있다.in.naver.com[네이버 인플루언서] 현재 대학원 박사과정에 재학 중이며 자연치유요법으로 가족의 건강을 지키는 두 아이의 엄마. 아이들은 병원에 간 지 6년, 부모는 8년. 아이들의 키는 최상위권으로 1년 넘게 앞서 있다.in.naver.com[네이버 인플루언서] 현재 대학원 박사과정에 재학 중이며 자연치유요법으로 가족의 건강을 지키는 두 아이의 엄마. 아이들은 병원에 간 지 6년, 부모는 8년. 아이들의 키는 최상위권으로 1년 넘게 앞서 있다.in.naver.com생활건강 전문 하데스네이버 인플루언서(이웃수 1.3만명) https://m.blog.naver.com/pshmhk 안녕하세요? 저는 생활건강전문 블로거 네이버 인플루언서에서 활동하고 있는 하데스라고 합니다. 현재 대학원 박사과정에 재학중이며 평론가로 활동하고 있습니다. 영양학, 기능의학에 관심이 있어 보충제 전문 블로거로 약 12년간 활동하고 있습니다. 아이들은 병원에 간 지 7년, 저는 9년이 넘었습니다. 2023년 3월 현재까지 우리 집에서는 코로나 양성이 나온 적이 없음을 밝힙니다.www.youtube.comHades의 YouTube 바로가기