자기 전 5분이 중요한 이유!
(태은 스님)
사람의 인생에서 가장 중요한 순간은 언제입니까?
죽기 직전이 가장 중요하다.
죽기 직전 어떤 정신을 가졌느냐에 따라 다음 생이 달라집니다.
그는 임종의 자리에 누워서 이렇게 말했습니다. 그것에 대한 강한 열망을 쌓는다면
이 힘은 그대로 다음 생에 이어져 평생 검을 연마하느라 바쁩니다.
그리고 죽기 직전에 마음으로 ‘나무아미타불’을 외우면 그 사람의 마음은 무한한 빛이 되고,
무량수 아미타불과 교제함으로써 극락왕생을 얻을 수 있습니다.
반대로 강한 원한을 품고 죽으면 원한을 안고 떠도는 귀신이 된다.
복수를 위해 다음 생을 통째로 삼킬 인생을 헛되이 보낸다는 뜻이다.
그래서 나이가 들면 인생을 돌아본다.
미래의 행복을 위해 용서할 수 있는 것은 용서하고
부족한 것이 있거나 이루어지지 않은 것이 있으면 소원하고 기도하라
다음 생을 준비하는 방법을 알아야 합니다.
이렇게 원을 그리면 영혼이 육체를 떠날 때
당신은 씨앗이 잘 자랄 수 있는 환경을 선택하여 태어날 뿐만 아니라,
이 근원은 새로운 삶의 기둥이 됩니다.
그렇다면 하루 중 가장 중요한 시간은 언제일까요?
자기 전 5분이 가장 중요한 시간입니다.
자기 전 5분이 왜 그렇게 중요한가요?
깨어 있는 동안 우리는 의식의 세계에서 활동합니다.
하지만 잠이 들면 무의식의 세계로 들어가
당신은 극도로 조용한 무의식의 세계에 빠져 있습니다.
그러나 우리의 모든 의식 활동은 눈에 띄지 않습니다.
그것은 잠재 의식 또는 무의식의 통제하에 있습니다.
그러므로 의식의 세계를 더 좋게 만들기 위해서는
잠재의식과 무의식을 잘 발달시켜야 합니다.
잠자기 5분 전에 아주 나쁜 생각이 든다면,
그가 잠들면 악몽을 꾼다.
잠에서 깨어나면 기분이 매우 나쁠 수밖에 없습니다.
반대로 취침 5분 전에 관세음보살(나무아미타불)을 독송하면 잠이 든다.
편안한 잠을 이룰 수 있을 뿐만 아니라. 깨어난 후에도
즉시 관음보살(나무아미타불)을 찾을 수 있을 것입니다.
명상에도 똑같이 적용됩니다.
자기 전에 심호흡을 하면 화두를 맑게 하고 잠을 잔다.
깨어날 때까지 화두는 살아있다.
곧 관음보살(나무아미타불)이나 화두는 잠을 동반할 것이다.
잠재의식-무의식의 세계에 들어와 의식에서 깨어날 때
그것은 무의식-무의식-의식의 세계로 돌아가는 것을 의미합니다.
따라서 자기 전 5분 집중
3시간, 5시간, 7시간 집중과 동일한 효과를 나타냅니다.
이 원리를 기도의 법칙에 적용하면 매우 효과적일 수 있습니다.
나는 이 기도 방법을 우리 불교도들에게 추천하게 되어 기쁩니다.