身重嗜臥 몸이 무거울 때 자는 것이 좋다
황제는 “어떤 기가 졸음을 유발합니까? “라고 물었습니다. “이런 사람은 대장과 위가 있고 살갗이 촉촉하며 살이 갈라지지 아니하였느니라. 장이 크면 위의 활력이 오래 지속되고, 피부가 촉촉하면 살의 분열이 풀리지 않아 위기가 서서히 진행된다. 위기는 사소합니다. 낮에는 양이 순환하고 밤에는 음이 순환합니다. 음분에 오래 있으면 기가 잘 순환하지 못하고 눈을 감고 잠이 든다”(『영추』).
○ 간이 약하고 신장이 약하거나 비위가 약하면 몸이 무겁고 답답하다. 해설에는 “간이 약하면 비가 덜 무섭고(간이) 몸이 무거워진다. 신이 약하면 비가 신을 억누르므로 몸이 무겁다. 발의 생식기 경락”(『내경』).
○ 게으르고 눕기를 좋아하는 것은 뱃속에 버릇이 있기 때문에 평위산을 쓴다. 운동(가동)으로 인해 몸이 무겁습니다.
